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수산물 의 영양 가치

분류 :그룹 뉴스
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등록시간 :2018-10-24 11:30
방문수 :

【개요 설명】물고기,새우,게가,조개,조개등수산동물은맛이좋고,육질,육질이부드러운외에단백질,무기,무기,칼슘,인,칼륨,요오드,비타민A2,비타민A,비타민A,니클산,DPA,EPA등인체의필수불포화지방산이풍부하여혈청과감유3지방농도를낮출수있다.고단백콜레스테롤의수준을높이고혈소판을응집시키고,지방함량이낮아혈주와동맥경화경화형성,심뇌혈관,관심병에는일정한방치작용을한다.수산물중단백질,무기염,비타

수산물 의 영양 가치

분류 :그룹 뉴스
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등록시간 :2018-10-24 11:30
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상세정보

　　물고기, 새우, 게가, 조개, 조개 등 수산동물은 맛이 좋고, 육질, 육질이 부드러운 외에 단백질, 무기, 무기, 칼슘, 인, 칼륨, 요오드, 비타민 A 2, 비타민 A, 비타민 A, 니클산, DPA, EPA 등 인체의 필수 불포화지방산이 풍부하여 혈청과 감유 3 지방 농도를 낮출 수 있다.고단백 콜레스테롤의 수준을 높이고 혈소판을 응집시키고, 지방함량이 낮아 혈주와 동맥경화 경화 형성, 심뇌혈관, 관심병에는 일정한 방치 작용을 한다.수산물 중 단백질, 무기염, 비타민, 칼슘과 불포화지방산 등 성분을 이루기 쉬우며, 이 효과적인 이용률이 85% ~ 95% 이상에 달해 영양실증과 매우 잘 어울리는 노인들과 어린이를 섭취한다.