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고추
고추의 영양가
고추에는 풍부한 비타민 C 가 함유되어 있어 심장병 및 관상동맥을 경화시켜 콜레스테롤을 낮출 수 있으며, 항산화 물질이 많이 함유되어 암 및 기타 만성질환을 예방할 수 있으며 호흡기를 원활하게 해 기침, 감기를 치료할 수 있다.
식사를 하지 않으면 식사량이 줄어들 때, 요리에 고추를 약간 넣으면 식욕을 개선하고 식욕을 돋우게 할 수 있다.
고추는 강력한 혈액 순환을 강하게 촉진시켜 냉정, 동상, 혈관성 두통 등의 증상을 개선할 수 있다.
그것은 일종의 특수 물질을 함유하고 있어 신진대사를 가속화하기 위해 체내 지방을 태우는 효과가 탁월해 다이어트에 효과적이다.이 같은 물질은 호르몬의 분비를 촉진하고 피부에 좋은 미용 보건 작용을 촉진시켜 여성들의 ‘ 보품 ’ 이다.
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